03-04-2014

H επίδραση του τρόπου ζωής (lifestyle) στην Οστεοπόρωση (η μελέτη Tromsø) (www.osteonews.gr).

H επίδραση του τρόπου ζωής (lifestyle) στην Οστεοπόρωση (η μελέτη Tromsø) (www.osteonews.gr).
 
Mελέτη που αφορούσε 1401 γυναίκες και 1113 άνδρες απέδειξε ότι στην ηλικία των 80 ετών εάν κάποιος έχει φυσιολογικό ή ελαφρά αυξημένο βάρος, γυμνάζεται περί τις 4 ώρες την εβδομάδα και δεν καπνίζει, έχει πολύ καλύτερη οστική μάζα από κάποιον αδύνατο, βαρύ καπνιστή και μη γυμναζόμενο.
Παρόλο που τα ευρήματα είναι γνωστά και από άλλες μελέτες μια ακόμη επιβεβαίωση δεν κάνει κακό.
 
Πηγή = Emaus N1, Wilsgaard T, Ahmed LA, Impacts of Body Mass Index, Physical Activity, and Smoking on Femoral Bone Loss. The Tromsø Study. J Bone Miner Res. 2014 Mar 28. doi: 10.1002/jbmr.2232. [Epub ahead of print]